Écrans et développement du cerveau de l’enfant : ce que chaque parent devrait savoir
L’exposition aux écrans est aujourd’hui un vrai enjeu pour les familles. Pourtant, peu de parents connaissent vraiment l’impact des écrans et du développement du cerveau de l’enfant entre 0 et 6 ans. Entre les tablettes, les télévisions, les smartphones et les jouets électroniques, les écrans font désormais partie de notre quotidien — et de celui des tout-petits. Mais le cerveau d’un enfant de moins de 6 ans est encore en pleine construction : il ne traite pas les images et les sons comme un adulte, et il a besoin de repères très concrets pour bien se développer.
Alors faut-il bannir tous les écrans ? Les autoriser uniquement le week-end ? Ou bien apprendre à les utiliser différemment ? Cette formation vous apporte des clés simples, basées sur les connaissances en neurosciences, pour comprendre les effets des écrans et construire un cadre serein, sans diabolisation ni excès de confiance.
Objectifs de la formation
En participant à cette formation, vous apprendrez à :
Comprendre les effets neurologiques d’une exposition précoce aux écrans
Faire la différence entre un usage passif, interactif, ou partagé
Mettre en place un cadre équilibré, adapté à l’âge et au développement de votre enfant
Proposer des alternatives concrètes aux écrans au quotidien
Réagir face à une surexposition ou à des comportements préoccupants
Ce que vous découvrirez pendant la formation
Notre formation a été conçue pour apaiser les inquiétudes, renforcer vos connaissances, et surtout vous donner des outils applicables dès le lendemain à la maison. Vous découvrirez notamment :
Ce que nous disent les études scientifiques récentes sur les effets des écrans sur le cerveau en développement
Pourquoi certaines zones cérébrales (langage, attention, régulation émotionnelle) sont plus sensibles à l’écran avant 3 ans
Qu’est-ce que l’on entend par surexposition aux écrans et comment la repérer (sommeil perturbé, isolement, agitation, retard de langage…)
Comment créer un cadre clair et rassurant à la maison, avec des repères simples que l’enfant comprend
Comment résister aux pressions extérieures (“Tous les copains ont le droit de regarder YouTube !”) tout en gardant une posture bienveillante
Exemples concrets partagés par des parents formés
Louise : “Je pensais qu’un dessin animé de 10 minutes avant le repas, c’était forcément mauvais. En fait, le problème c’est surtout quand il est seul devant l’écran et que ça devient un réflexe pour l’occuper.”
Magda: “On a mis en place un petit planning sur le frigo, avec des pastilles couleurs pour les jours avec ou sans écran. Ça évite les crises et il sait à quoi s’attendre.”
Ce que nous disent les neurosciences
L’impact des écrans et du développement du cerveau de l’enfant est aujourd’hui bien documenté par les neurosciences. Le cerveau de l’enfant est extrêmement malléable entre 0 et 6 ans. C’est ce qu’on appelle la plasticité cérébrale : les connexions neuronales se font à toute vitesse, mais aussi… en fonction de ce que l’enfant vit.
Les stimulations passives et rapides des écrans — notamment les images qui défilent très vite ou les sons artificiels — sollicitent certaines zones du cerveau (récompense, dopamine), au détriment d’autres comme l’attention soutenue, le langage structuré, ou la capacité à attendre.
Un usage régulier et non accompagné peut ralentir le développement de certaines fonctions essentielles, en particulier chez les enfants de moins de 3 ans.
Pour qui est faite cette formation ?
Les parents d’enfants de 0 à 6 ans
Les parents qui souhaitent poser un cadre serein sans conflit autour des écrans
Les familles confrontées à des débordements ou une surexposition quotidienne
Tous ceux qui veulent comprendre l’impact des écrans sur le cerveau de l’enfant et ajuster leur quotidien
Pourquoi suivre cette formation ?
Parce que les écrans sont devenus un enjeu éducatif majeur : entre culpabilisation et banalisation, il est parfois difficile de s’y retrouver. Cette formation vous permet de :
Faire des choix informés, en connaissant les mécanismes cérébraux en jeu
Prévenir les effets négatifs, sans interdire aveuglément
Proposer à votre enfant un cadre structurant, tout en respectant votre propre équilibre familial
Un support pédagogique complet vous sera remis, avec des conseils concrets, des ressources adaptées à l’âge de votre enfant, et des outils pour communiquer en famille sur les écrans.
Notre formation a lieu en ligne ou en présentiel dans les locaux du CFA. Notre formation dédiée aux écrans et au développement du cerveau de l’enfant vous aidera à ajuster votre quotidien sans culpabilité.
En attendant la formation
En attendant de suivre cette formation, vous pouvez commencer à observer les habitudes de votre enfant :
Est-il souvent seul devant un écran ?
Est-ce que l’écran est utilisé pour le calmer ?
A-t-il parfois du mal à s’endormir ou à rester concentré ?
Les écrans et le développement du cerveau de l’enfant sont aujourd’hui au cœur des préoccupations parentales. Les recherches scientifiques montrent que l’exposition précoce et excessive peut perturber le développement de l’attention, du langage et des émotions.
Loin des injonctions culpabilisantes, cette formation vous aide à comprendre pourquoi le cerveau immature est vulnérable, et comment organiser le quotidien pour éviter les effets négatifs.
En proposant un accompagnement adapté, une présence bienveillante, et des contenus de qualité, vous pouvez faire des écrans un outil ponctuel, et non une béquille.
Vous découvrirez aussi comment équilibrer les écrans avec des expériences riches : le jeu libre, la lecture, le plein air, les échanges humains… autant d’activités qui construisent un cerveau curieux, attentif, et capable d’empathie.
Le psychiatre Serge Tisseron est l’un des premiers en France à avoir alerté sur les effets des écrans sur le jeune enfant. Il a proposé une règle devenue célèbre : “3-6-9-12”, qui donne des repères simples aux familles.
Pas d’écran avant 3 ans, car le cerveau a besoin de construire des repères sensoriels et relationnels dans le réel
Pas de console personnelle avant 6 ans
Pas d’Internet seul avant 9 ans
Pas de réseaux sociaux avant 12 ans, âge de l’entrée dans l’abstraction
Cette règle vise à préserver le lien humain et les expériences fondatrices pour le développement cérébral et affectif de l’enfant.
Découvrez notre formation sur l’importance du jeu dans les apprentissages, une activité essentielle pour le cerveau en développement et lisez l’explication complète de la règle 3-6-9-12 sur le site de Serge Tisseron
